Como encontrar e escolher uma massagista em São Paulo

É importante encontrar um massagista com as habilidades de que você precisa. Abaixo estão algumas etapas fáceis que você pode seguir.

1. Identifique seus objetivos

A primeira coisa que você deve fazer é definir metas para a (s) sessão (ões) de massagem. Você está interessado em:

Reduzir o estresse?

Reduzir contrações ou rigidez muscular?

Melhorar seu desempenho no trabalho?

Melhorar sua saúde geral e bem-estar?

Em segundo lugar, pense por que você deseja ver um massagista:

Você sofre com estresse e sabe que a massagem seria um bom tratamento?

Você conhece alguém que tem muitas das mesmas dores que você e que se beneficiou com a massagem terapêutica?

Suas respostas a essas perguntas o ajudarão a determinar quais habilidades você está procurando em um massagista.

2. Obtenha alguns nomes

Muitas pessoas se sentem mais confortáveis em obter uma recomendação pessoal de um amigo. Às vezes, seu amigo pode responder a perguntas sobre o massagista e explicar como eles se beneficiaram ao visitar esse terapeuta.

Outra grande fonte de referências é o seu provedor de serviços de saúde primário ou um médico especialista. Eles podem ter uma lista de massoterapeutas com treinamento especializado e experiência em técnicas eficazes no tratamento de sua condição ou queixa.

Outras fontes são associações profissionais, como a American Massage Therapy Association e os Associated Bodywork Massage Professionals. Esses sites geralmente verificam as qualificações dos terapeutas listados.

Você também pode conferir escolas de massagem, academias de ginástica / saúde locais, spas, centros de bem-estar e escritórios de Quiropraxia.

O consumidor deve ter cuidado ao selecionar um massagista com base apenas em sites, listagens nas páginas amarelas, revistas locais ou jornais. A maioria dos locais de publicidade não seleciona terapeutas autodidatas, administrando negócios ilegalmente ou fornecendo acompanhantes e serviços sexuais. Caberá a você fazer alguns trabalhos de casa.

3. Considere suas preferências pessoais

Você pode incluir ou eliminar terapeutas ou estilos em potencial com base em preferências pessoais. Por exemplo:

Você se sentiria mais confortável com um terapeuta do sexo masculino ou feminino?

A localização é importante? (Se você planeja ir uma ou duas vezes por semana, você pode querer encontrar um terapeuta perto do trabalho ou de casa.)

4. Faça uma ligação para saber mais sobre o terapeuta

Se você ainda não tem essas informações, ligue e pergunte sobre:

Estilo ou técnicas usadas

Filosofia do cuidado

Anos de prática

Áreas de especialidade, experiência com condições específicas (diabetes, doenças cardíacas, gravidez)

Treinamento, certificação avançada

Se o terapeuta pertence a organizações profissionais, e em caso afirmativo, quais

Você deve procurar um massagista que tenha pelo menos 500 horas de treinamento em uma escola credenciada e confiável. (Você pode descobrir se uma escola é credenciada entrando em contato com a escola diretamente.)

Em caso de dúvida ou apreensão da sua parte, é sempre oportuno esclarecer o estilo ou as técnicas que o massoterapeuta utiliza e que o serviço que está a marcar é uma massagem não sexual.

5. Pergunte sobre custos e logística

Pergunte sobre a taxa. Especificamente, pergunte:

Que durações de sessões estão disponíveis e qual é a taxa de cada uma. Normalmente, o terapeuta oferece várias opções, geralmente 30, 45, 60, 75 ou 90 minutos. Pergunte se a taxa é para tempo prático ou se a entrada está incluída no tempo.

Existem taxas diferentes para diferentes técnicas?

Eles oferecem alguma tarifa de pacote especial ou com desconto?

Pergunte também sobre logística:

Em geral, com que antecedência você precisa marcar uma consulta?

O que significa o horário programado – quando você deve chegar ou quando deve estar pronto para começar a massagem?

Qual é a política de cancelamento?

Precisa trazer roupas para melhor vivenciar as terapias clínicas? Por exemplo, você deve trazer um maiô, shorts de ginástica ou sutiã de ginástica para usar durante a massagem? Você deve trazer roupas para vestir depois?

Essas são algumas dicas úteis para quem busca esse tipo de serviço;